Da lão hóa nên tiến hành các bước skincare nào?
Tuổi càng cao, làn da càng dễ bị lão hóa và cần chăm sóc kịp thời. Vậy với những làn da bị lão hóa thì cần tiến hành các bước skincare nào? Skincare như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Dấu hiệu nhận biết da lão hóa
Bất kỳ ai cũng không thể tránh được quá trình lão hóa da, dù nam hay nữ. Tuy nhiên, nếu chăm sóc da đúng cách và đầy đủ thì quá trình lão hóa da sẽ diễn ra chậm hơn, làn da sẽ duy trì được sự tươi trẻ và rạng rỡ trong thời gian dài. Còn với những làn da bị lão hóa, bạn cũng cần tiến hành các bước skincare đúng cách và lựa chọn phù hợp để làm chậm lại quá trình này, giảm những triệu chứng rõ ràng như nếp nhăn, đổi sắc tố da…
Vậy làm sao để biết được làn da đang bị lão hóa? Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu sau:
+ Da thay đổi màu sắc, xỉn màu hơn, xuất hiện các vết đốm, nám, đồi mồi
+ Da thô ráp, khô do thiếu hụt collagen
+ Da nhão, chùng, thiếu sự săn chắc
+ Da dễ bị bầm tím và lâu lành vết thương, có thể nhìn thấy rõ các mạch máu dưới da
+ Nếp nhăn xuất hiện ở khóe môi, mắt và cánh mũi…
Quá trình lão hóa da sẽ bắt đầu sau độ tuổi 25 và thấy rõ ràng các dấu hiệu lão hóa trên khi bước qua độ tuổi 40. Vậy nên chăm sóc da đúng cách và thực hiện các bước skincare đầy đủ chưa bao giờ là quá sớm.
Các bước skincare cho da lão hóa
Các bước skincare dành cho da bị lão hóa cũng không khác biệt nhiều so với những giai đoạn khác. Bởi vì quy trình skincare về cơ bản đều đi theo các bước Làm sạch – Dưỡng ẩm – Chống nắng. Tuy nhiên, khi da lão hóa, bạn cần thực hiện đầy đủ và lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp để cải thiện tình hình.
Thứ tự các bước skincare cho da lão hóa như sau:
– Vào ban ngày:
Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch da
Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da
Bước 3: Sử dụng vitamin C, hoặc các loại tinh chất sáng da, bổ sung dưỡng chất để giúp da tươi trẻ.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50.
– Vào ban đêm:
Bước 1: Sử dụng tẩy trang để làm sạch bụi bẩn và lớp makeup. Nếu có trang điểm, nên dùng dầu tẩy trang, nếu chỉ sử dụng kem chống nắng thì dùng nước tẩy trang hằng ngày.
Bước 2: Rửa mặt sạch lần nữa với sữa rửa mặt. Nên dùng nước ấm để rửa mặt, sau đó dùng nước lạnh để làm mát da và se khít lỗ chân lông.
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da, nhưng chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần thôi nhé!
Bước 4: Sử dụng toner để cân bằng da
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da. Ưu tiên các loại mặt nạ cấp ẩm, chống lão hóa tùy theo tình trạng da.
Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị các vấn đề da như nám, tàn nhang, xóa mờ nhăn…
Bước 7: Sử dụng serum dưỡng da
Bước 8: Bôi kem dưỡng ẩm
Những lưu ý khi skincare cho da lão hóa
– Chọn sản phẩm skincare đúng rất quan trọng vì các thành phần trong skincare sẽ tác động trực tiếp vào da, giúp nuôi dưỡng, tái tạo và cải thiện các vấn đề da. Bạn nên chọn các sản phẩm skincare dành riêng cho da bị lão hóa.
– Đừng nên bỏ qua kem mắt vì khu vực mắt là nơi da nhạy cảm và xuất hiện các nếp nhăn sớm nhất. Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt mỗi tối, đồng thời chống nắng cho cả vùng mắt vào ban ngày.
– Chú ý đến cả chế độ ăn uống, sinh hoạt vì đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa sớm. Hãy tránh xa đường, dầu mỡ, chất béo, nước ngọt có gas… Thay vào đó, nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh và vận động mỗi ngày.
– Dành thời gian đi spa hàng tuần sẽ giúp làn da được chăm sóc đầy đủ. Các bước skincare ở spa sẽ có sự can thiệp của các loại máy móc, thiết bị làm đẹp, có tác dụng nâng cơ, dưỡng da căng bóng rất hiệu quả.
Hi vọng những thông tin tổng hợp trên sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc làn da đang bị lão hóa hiệu quả. Để cập nhật thêm nhiều thông tin về các bước skincare và bí quyết chăm sóc da chuẩn spa khác, hãy truy cập website của Dr. Ánh Academy nhé!
Một trong những địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp mà bạn có thể tham khảo là Dr. Ánh Academy. Dr. Ánh có các khóa học nghề spa từ cơ bản đến chuyên sâu, thích hợp cho mọi đối tượng. Chi tiết về khóa học bạn có thể xem tại đây, hoặc liên hệ tư vấn theo các thông tin sau nhé!
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO THẨM MỸ DR. ÁNH
Địa chỉ: 57 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh
Website: https://dranh.edu.vn/
Email: [email protected]
Hotline: 0988.222.922
https://tapchiphunu.net/tron-bo-giao-trinh-phun-xam-tham-my-tu-co-ban-den-nang-cao/
https://tapchiphunu.net/cach-tri-tham-quang-mat-bam-sinh-lau-nam-mot-cach-hieu-qua-thi-nhu-the-nao/