07/09/2010
Chất xơ tuy không tạo năng lượng như các chất bột, đường và đạm nhưng chất xơ có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe con người vì nó vừa giúp cải thiện, tăng cường sức khỏe lâu dài vừa phòng ngừa được một số bệnh nguy hiểm. Vì thế, để có cuộc sống khỏe mạnh, một chế độ ăn cân đối các chất dinh dưỡng và...