Sức khỏe

Trẻ bị đầy bụng nên ăn gì thì tốt?

Khi trẻ bị đầy bụng nên ăn gì thì tốt? Bài viết này sẽ mách bạn những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ thoát khỏi sự khó chịu, bức bách khi bụng bị đầy nhé!

1. Cho trẻ ăn trái cây để hết đầy bụng

Có rất nhiều loại trái cây lành tính được các bác sĩ khuyên dùng để chữa đầy bụng cho con, một trong số đó là đu đủ. Loại quả này thường mọc ở vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam, chứa enzim tên là papain có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

Bạn nên cho con ăn đu đủ đã chín vì đu đủ xanh có nhựa, có thể khiến cho bé bệnh nặng hơn. Đu đủ sẽ giúp bạn không phải băn khoăn quá nhiều về việc trẻ bị đầy bụng nên ăn gì mới có thể khỏi bệnh.

Đu đủ giúp chữa đầy bụng

Ngoài đu đủ, chuối cũng là loại quả nổi tiếng có tác dụng chữa đầy bụng hiệu quả. Các chất điện giải trong chuối sẽ giúp cho bé không bị mất nước, nhất là sau khi bị đi ngoài hoặc nôn mửa. Tương tự như đu đủ, bạn nên cho bé ăn chuối chín, không nên cho con ăn chuối xanh hoặc quá nẫu.

2. Các loại rau củ có thể giúp bé khỏi đầy bụng

Bạn sẽ không phải băn khoăn quá nhiều về việc trẻ bị đầy bụng nên ăn gì thì tốt nếu lựa chọn của bạn là các loại rau củ. Điều quan trọng nhất là bạn nên lựa chọn loại rau củ được trồng và thu hoạch đảm bảo vệ sinh, nấu chín chúng để cho con ăn.

Rau củ không chỉ là loại thực phẩm cần bổ sung khi con bị đầy bụng mà trong những bữa ăn hàng ngày bạn cũng nên bảo đảm một lượng cần thiết vì chúng rất tốt cho sức khỏe của trẻ.

3. Gừng có tác dụng chữa đầy bụng ở trẻ nhỏ

Gừng là loại củ được sử dụng để chữa rất nhiều loại bệnh trong đó có đầy bụng. Chúng có tác dụng giúp hệ tiêu hóa được vận hành trơn tru, xóa bỏ cảm giác buồn nôn. Nếu trẻ không thích uống trà gừng thì bạn có thể cho con ăn kẹo gừng.

Có thể cho trẻ uống trà gừng nếu bị đầy bụng

Bên cạnh đó, khi bị đầy hơi, các mẹ hãy lưu ý cho con uống nhiều nước bởi nước khiến cho chất thải trong ruột hòa tan và đi ra ngoài dễ dàng hơn. Khi bị đầy bụng, con thường đi ngoài nên cơ thể rơi vào tình trạng mất nước, nếu không bổ sung lượng nước cần thiết một cách kịp thời, con có thể bị bệnh nặng hơn.

Ngoài các loại thực phẩm nêu trên, bạn có thể tham khảo thêm các công thức chữa đầy hơi cho trẻ từ bạc hà, cam thảo, thì là và hạt carum,… hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để cho con uống các loại thuốc cần thiết.

Khi trẻ bị đầy bụng, chế độ dinh dưỡng là một trong những điều quan trọng nhất mà các bậc phụ huynh cần lưu ý. Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn không phải băn khoăn lo lắng quá nhiều về việc trẻ bị đầy bụng nên ăn gì thì tốt!

Xem thêm: 

>>Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm an toàn

>>Viên rau củ DHC Nhật Bản dùng có tốt không

>> Chớ coi thường dấu hiệu đánh răng hay bị chảy máu

Comment here